Uno de los ingredientes importantes en las diferentes combinaciones de Zumos Detox es el zumo de piña.
La piña es de textura fibrosa y concentra altas dosis de bromelina, un compuesto antiinflamatorio que en otras palabras, además de depurar el organismo, actúa contra la celulitis al drenar líquidos acumulados.
Les dejamos algunas de nuestras recetas DETOX con zumo de piña.
Recetas Zumos Detox de Piña
Zumo de piña, naranja y apio
Este zumo es de acción de diurética y depurativa, al tiempo que estimula las defensas y aporta una buena dosis de vitaminas y antioxidantes.
El apio favorece la eliminación de toxinas por la orina y la naranja facilita el trabajo del hígado.
Zumo de piña y pepino
Diurético y depurativo, este zumo ayuda a drenar líquidos acumulados. Favorece el arrastre de toxinas y mejora la irrigación sanguínea que llega a las capas más externas de la piel.
Prepáralo con dos rodajas de piña, un cuarto de pepino y una rodajita de jengibre fresco.
Toma este zumo a primera hora del día, momento en el que los mecanismos de depuración del organismo están en pleno funcionamiento.
Zumo de piña, manzana y canela
Una combinación de ingredientes que, ya por separado, son unos buenos aliados para mantener la figura y evitar los kilos de más.
Para preparar este zumo utiliza zumo de un limón, 2 manzanas, media piña y canela en polvo (para espolvorear al terminar de batir y antes de servir).
Beneficios de la piña
- Es diurética y desintoxicante.
- Alto contenido en vitaminas (C, B1, B6, etc.), ácido fólico y minerales (sodio, potasio, calcio, magnesio, manganeso, hierro, etc.)
- Su composición es principalmente agua, además de una importante cantidad de fibra.
- Es muy baja en calorías.
- Es ideal para dietas de adelgazamiento.
- Contiene una enzima (bromelina) que mejora la digestión y destruye los parásitos intestinales, además es una anticoagulante natural.
- Rica en antioxidantes (vitamina C, yodo, magnesio, fósforo, calcio, etc.)
